Якби вам довелося вибрати, який би ви вибрали?

Силові тренування проти кардіо проти мобільності 🤷 Правда в тому, що ці три ніколи не мали бути окремими. Коли ви їх поєднуєте, ви рухаєтеся і почуваєтеся краще. А що з вами, ви займаєтеся всіма трьома? 🤔 Ви також можете отримати свої тренування в додатку Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app