Не робіть присідання так

Практика не робить досконалим. Досконала практика робить досконалим. ✅ стегна відводяться назад ✅ прес задіяний ✅ коліна вбік ✅ нейтральний хребет Напишіть у коментарях нижче, яку вправу ми повинні зробити наступною. Незалежно від того, тренуєте ви верхню чи нижню частину тіла, ви можете створити персоналізовані плани тренувань за допомогою програми Gymaholic Training. Хочете спробувати сьогодні? Завантажте додаток за адресою https://www.gymaholic.co/training