Прості та смачні яєчні шматочки

Якщо ви втомилися від звичайних варених яєць для збільшення споживання білка, настав час підняти рівень з цими смачними яєчними шматочками! 😋 Дайте нам знати в коментарях, коли ви їх спробуєте 👇 * 1/8 солодкого перцю * 1/8 червоної цибулі * 3 великі яйця * ½ склянки (0% жиру) сиру * ½ склянки тертого чеддеру * 2 столові ложки універсального борошна * ½ чайної ложки солі * ½ чайної ложки свіжомеленого чорного перцю Макроси: * Калорії: 557 ккал * Вуглеводи: 21,5 г * Білок: 44 г * Жир: 30 г Ви також можете отримати поради щодо харчування та більше рецептів, як цей, тут: https://www.gymaholic.co/articles/nutrition