Піднімання або кардіо?

Кардіо нудне. "Я не хочу стати занадто м'язистим від підйомів." 🤔 Ви, напевно, чули це більше ніж один раз. Смішно, але якщо ви хочете наростити м'язову масу, вам потрібно пріоритизувати обидва 💯 А що ви, що ви віддаєте перевагу? Ви можете отримати свої тренування в додатку Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app