Тренування: Кабельний мертвий підйом

Звичайний мертвий підйом має кілька цікавих варіацій. Кабельний мертвий підйом - одна з них. Це допоможе вам зосередитися на ваших задніх стегнах і сідницях з більшою тривалістю під напругою. Спробуйте це і скажіть нам, що ви про це думаєте. Додаток Gymaholic: