Тренування Ядерного Циклу 2:

1 великий коловий тренування, розділений на 3 секції, 9 вправ, 20-30 секунд на вправу, 1 хвилина відпочинку між кожною секцією. Повторіть 3 рази. Спробуйте і скажіть, що ви думаєте.