Тяга верхнього блоку: Широкий хват зверху VS хват знизу

Обидва варіанти чудові для зростання з контрольованими повтореннями та правильною формою. А як щодо тебе, що ти віддаєш перевагу? 🤔 Отримай свої тренування в додатку Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app