Хочете більш складний день ніг?

Якщо вам набридли ті ж самі вправи у вашому поточному плані тренувань, спробуйте зробити це більш веселим, додавши цю інтенсивну вправу для ніг. Якщо вам подобається змінювати речі, ви можете легко зробити це у своїх тренуваннях у додатку Gymaholic Fitness 💪