Чи дійсно важливий час споживання білка?

Коли слід вживати білок? 🤔 Дехто кляне, що час — це все, тоді як інші кажуть, що загальний прийом білка — це те, що має значення. У статті ми розглянемо, що насправді говорить наука про час вживання білка та його якість 👇 https://www.gymaholic.co/articles/protein-myths-debunked-muscle-growth-truth