Тренування
30 хв
Без обладнання
Задня частина стегна +
195 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розігрів
Обертання торса
Стояча чергова обертання стегна
Стояча чергова обертання стегна
Коло навколо щиколотки
Коло навколо щиколотки
Поділитися цим