Тренування
45 m
Штанга +
Груди +
448 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Warmup
exercise-img
Wrist Circle
rest image
Відпочинок
exercise-img
Arm Circle
rest image
Відпочинок
exercise-img
Shoulder Cross Stretch
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Shoulder Cross Stretch
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Frog Stretch
rest image
Відпочинок
exercise-img
Cobra Pose
rest image
Відпочинок
exercise-img
Inchworm To Push Up
rest image
Відпочинок
Поділитися цим