Тренування
14 хв
Без обладнання
Згиначі стегна +
46 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розтяжки #1
exercise-img
Коло зап'ястя
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Обертання торса
rest image
Відпочинок
Поділитися цим