Тренування
39 хв
Тренажер +
Чотириголовий м'яз стегна +
298 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розігрів
exercise-img
Поза кішка-корова (Бітилasana)
exercise-img
Поза дитини (Баласана)
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Ліва Сторона
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Права Сторона
rest image
Відпочинок
Поділитися цим