Тренування
39 m
Тренажер +
Чотириголовий м'яз стегна +
298 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розминка
exercise-img
Поза кішка-корова (Бітилasana)
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза дитини (Баласана)
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Ліва Сторона
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Права Сторона
rest image
Відпочинок
Поділитися цим