Тренування
35 m
Тренажер +
Чотириголовий м'яз стегна +
394 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розминка
Поза кішка-корова (Біти лasana)
Відпочинок
Поза метелика (Баддха Конасана)
Відпочинок
Розтяжка жаби
Відпочинок
Боковий випад
Відпочинок
Поділитися цим