Тренування
36 m
Кабель +
Плечі +
358 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Warmup
exercise-img
Wrist Circle
rest image
Відпочинок
exercise-img
Arm Circle
rest image
Відпочинок
exercise-img
Shoulder Cross Stretch
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Shoulder Cross Stretch
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Frog Stretch
rest image
Відпочинок
exercise-img
Cobra Pose
rest image
Відпочинок
Поділитися цим