План тренувань

Почати план

24 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 6 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

День 1

Kettlebell Upper Body Burn

День 2

Kettlebell Lower Body Burn

День 3

Kettlebell Upper Body

День 4

Kettlebell Lower Body

День 5

День відновлення

24 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим