План тренувань

Почати план

24 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 6 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

День 1

Glutes Burn

День 2

Upper Body Smash

День 3

Core Session

День 4

День відновлення

День 5

Full Body Sweat

24 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим