Тренування
29 хв
Без обладнання
Прес +
294 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розігрів
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
Поділитися цим