Тренування
38 хв
Гантеля +
Верхня частина тіла
311 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розігрів
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Скользіння лопаток по стіні
exercise-img
Гусениця
rest image
Відпочинок
Поділитися цим