План тренувань

Почати план

24 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 6 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

Просунутий Тренувальний План для Жінок

День 1

Спалювання нижньої частини тіла

День 2

Спалювання Верхньої Частини Тіла

День 3

Додатково: Прес & Кардіо

День 4

Глютеус Смеш

День 5

Верхня частина тіла

Просунутий Тренувальний План для Жінок

24 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим