План тренувань

Почати план

16 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 4 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

4-Day Women’s Burn The Calories Gym Plan

День 1

Lower Body Crush

День 2

Upper Body

День 3

День відновлення

День 4

Lower Body Burner

День 5

Upper Body Burn

4-Day Women’s Burn The Calories Gym Plan

16 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим