План тренувань

Почати план

20 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

5-Day Power Fat Loss For Women

День 1

Leg Workout

День 2

Upper Body & Run

День 3

Bodyweight Legs & HIIT

День 4

День відновлення

День 5

Upper Body

5-Day Power Fat Loss For Women

20 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим