План тренувань

Почати план

16 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 4 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

4-Day Women’s Full Body Transformation

День 1

Full Body Session

День 2

Full Body Workout

День 3

День відновлення

День 4

Ab & Cardio Session

День 5

Full Body Burner

4-Day Women’s Full Body Transformation

16 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим