План тренувань

Почати план

20 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

5-Day HIIT Full Body For Women

День 1

Full Body Burn

День 2

HIIT

День 3

Leg Day

День 4

День відновлення

День 5

Upper Body & HIIT

5-Day HIIT Full Body For Women

20 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим