Тренування
38 m
Тренажер +
Чотириголовий м'яз стегна +
267 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Warmup
Side Leg Swing
Side Leg Swing
Lateral Hip Opener
Standing Aternate Hip Circle
Standing Aternate Hip Circle
Gorilla Squat
Відпочинок
Поділитися цим