Тренування
22 m
Без обладнання
Згиначі стегна +
73 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Block #1
Inchworm
Inchworm
Lateral Hip Opener
Lateral Hip Opener
Knee Circle
Knee Circle
Torso Rotation
Відпочинок
Torso Rotation
Відпочинок
Поділитися цим