План тренувань

Почати план

20 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

5-Day Reverse Aging Workout Routine For Men

День 1

Full Body Burn & HIIT

День 2

Push & HIIT

День 3

Pull Workout

День 4

День відновлення

День 5

Abs & Cardio

5-Day Reverse Aging Workout Routine For Men

20 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим