План тренувань

Почати план

32 Тренувань

8 Тижнів

Це план на 4 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

Women’s 8-Week Full Body Mastery Program

День 1

Full Body Session

День 2

Full Body & HIIT

День 3

День відновлення

День 4

Ab & Cardio Session

День 5

Full Body Burn

Women’s 8-Week Full Body Mastery Program

32 Тренувань|8 Тижнів

Почати план

Поділитися цим