План тренувань

Почати план

20 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

21-Day Calisthenics Plan While Fasting For Women

День 1

Leg Burner

День 2

Upper Body Power

День 3

Ab Burner

День 4

Glute Burner

День 5

Full Body

21-Day Calisthenics Plan While Fasting For Women

20 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим