Тренування
36 хв
Гантеля +
Груди +
227 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розігрів
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Скользіння лопаток по стіні
exercise-img
Гусениця
exercise-img
Четириногий віджимання Плюс
rest image
Відпочинок
Поділитися цим