Тренування
41 хв
Біговий тренажер +
Чотириголовий м'яз стегна +
287 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розминка
exercise-img
Коло навколо щиколотки
exercise-img
Коло навколо щиколотки
exercise-img
Гусениця
exercise-img
Горила Присідання
exercise-img
Високі коліна
exercise-img
Бічний відкривач стегна
rest image
Відпочинок
Поділитися цим