Тренування
31 хв
Без обладнання
Згиначі стегна +
126 kcal
Розминка
exercise-img
Коло навколо щиколотки
Left Side
exercise-img
Коло навколо щиколотки
Right Side
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Гусениця
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Скручування розтягування стегна
Right Side
exercise-img
Скручування розтягування стегна
Left Side
rest image
Відпочинок
Поділитися цим