План тренувань

Почати план

20 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

21-Day To Summer Body Plan For Men

День 1

Push Power Workout

День 2

Pull & LISS Challenge

День 3

Abs & Mobility

День 4

День відновлення

День 5

Leg Day

21-Day To Summer Body Plan For Men

20 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим