План тренувань

Почати план

20 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

5-денна Програма Спалювання Жиру для Чоловіків

День 1

Виклик для ніг & MIIT

День 2

Спалювач верхньої частини тіла

День 3

LISS

День 4

День відновлення

День 5

Виклик для ніг та HIIT

5-денна Програма Спалювання Жиру для Чоловіків

20 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим