План тренувань

Почати план

16 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 4 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

Men’s Minimalist Workout Program

День 1

Upper Body Sculpt

День 2

Leg Storm & LISS

День 3

День відновлення

День 4

Upper Body Definition

День 5

Leg Session

Men’s Minimalist Workout Program

16 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим