Тренування
43 хв
Біговий тренажер +
Чотириголовий м'яз стегна +
313 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розігрів
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Left Side
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Right Side
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Скользіння лопаток по стіні
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим