План тренувань

Почати план

20 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

Women’s 5-Day Ultimate Fat Loss Plan

День 1

Full Body & LISS

День 2

Lower Body

День 3

Upper Body & HIIT

День 4

День відновлення

День 5

Fire Glute Session

Women’s 5-Day Ultimate Fat Loss Plan

20 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим