План тренувань

Почати план

16 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 4 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

4-Day Built To Last Gym Plan For Men

День 1

Full Body Burner

День 2

Push Workout

День 3

День відновлення

День 4

Pull Fire Session

День 5

Leg Challenge & LISS

4-Day Built To Last Gym Plan For Men

16 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим