План тренувань

Почати план

20 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

5-Day Aesthetic Workout Routine for Women

День 1

Fire Glute Session

День 2

Upper Body & LISS

День 3

Lower Body Crush

День 4

День відновлення

День 5

Full Body Burner

5-Day Aesthetic Workout Routine for Women

20 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим