Тренування
30 хв
Біговий тренажер
Чотириголовий м'яз стегна +
268 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розминка
Коло навколо щиколотки
Коло навколо щиколотки
Обертання торса
Гусениця
Четириногий віджимання Плюс
Слизання стіни передпліччям
Відпочинок
Поділитися цим