План тренувань

Почати план

18 Тренувань

3 Тижнів

Це план на 6 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

21-денний жіночий план тренувань для схуднення

День 1

Ноги & HIIT

День 2

Повний Тренажер

День 3

Кардіо сесія

День 4

Знищення нижньої частини тіла

День 5

Верхня частина тіла

21-денний жіночий план тренувань для схуднення

18 Тренувань|3 Тижнів

Почати план

Поділитися цим