План тренувань

Почати план

18 Тренувань

3 Тижнів

Це план на 6 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

21-Day Men’s Fat Loss Calisthenics Plan With Resistance Bands

День 1

Upper Body & HIIT

День 2

Full Body Challenge

День 3

Cardio Session

День 4

Upper Body

День 5

Leg Burner

21-Day Men’s Fat Loss Calisthenics Plan With Resistance Bands

18 Тренувань|3 Тижнів

Почати план

Поділитися цим