План тренувань

Почати план

20 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

5-Day Women’s Weight Cutting Calisthenics Plan With Pull Up Bar

День 1

Leg Shaper & HIIT

День 2

Full Body Session

День 3

LISS Session

День 4

Fire Leg Session

День 5

Full Body HIIT

5-Day Women’s Weight Cutting Calisthenics Plan With Pull Up Bar

20 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим