План тренувань

Почати план

20 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

День 1

Full Body HIIT

День 2

Leg Burner

День 3

Core & HIIT

День 4

Upper Body Session

День 5

Leg Shaper & HIIT

20 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим