Тренування
19 хв
Без обладнання
Згиначі стегна +
60 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Фітнес-контент.
Гусениця
Бічний відкривач стегна
Коло коліна
Горила П рисідання
Передні підйоми ніг
Високі коліна
Обертання торса
Відпочинок
Поділитися цим