План тренувань

Почати план

12 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 3 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

3-Day In & Out Full Body Plan For Men

День 1

Full Body

День 2

День відновлення

День 3

Full Body Burner

День 4

День відновлення

День 5

Full Body Fire

3-Day In & Out Full Body Plan For Men

12 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим