План тренувань

Почати план

24 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 6 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

4-Week Calisthenics and Yoga Flow Plan for Women

День 1

Full Body Session

День 2

Yoga Session

День 3

Full Body

День 4

Yoga Session

День 5

Full Body

4-Week Calisthenics and Yoga Flow Plan for Women

24 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим