Тренування

Почати тренування

21 хв

Еліптичний тренажер

Ноги

Середній HIIT Еліптичний тренажер

Розігрів

HIIT

Розтягування

Розігрів

Еліптичний (Стійкий Стан)

Стійкий стан

5 mЧасБез обладнання

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування