Тренування

Почати тренування

17 хв

Біговий тренажер

Ноги

Середній HIIT кардіо на біговій доріжці

Розігрів

HIIT

Розтягування

Розігрів

Бігова доріжка (Стійкий стан)

Стійкий стан

5 mЧасБез обладнання

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування